ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Карі з куркою
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність107 ккал

Білки6,5 г

Жири6,5 г

Вуглеводи6,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 107 ккал · Б 6,5 г · Ж 6,5 г · В 6,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	107 ккал	107 ккал
Білки	6,5 г	6,5 г
Жири	6,5 г	6,5 г
Вуглеводи	6,5 г	6,5 г
Харчові волокна	1,4 г	1,4 г
Цукри	2,56 г	2,56 г
Сіль	0,94 г	0,94 г
Насичені жири	1,56 г	1,56 г
Калій	280 мг	280 мг
Кальцій	20 мг	20 мг
Магній	18 мг	18 мг
Залізо	0,71 мг	0,71 мг
Натрій	376 мг	376 мг
Вода	79 г	79 г
Фосфор	78 мг	78 мг
Цинк	0,52 мг	0,52 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Селен	5,2 мкг	5,2 мкг
Вітамін A, RAE	48 мкг	48 мкг
Вітамін E	1,44 мг	1,44 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	8,9 мг	8,9 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,08 мг	0,08 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,14 мг	2,14 мг
Вітамін B6	0,15 мг	0,15 мг
Фолат	16 мкг	16 мкг
Вітамін B12	0,08 мкг	0,08 мкг
Вітамін K	8,7 мкг	8,7 мкг
Холестерин	22 мг	22 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.