ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Фрикадельки мʼясні в соусі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність186 ккал

Білки18 г

Жири12 г

Вуглеводи0,2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 186 ккал · Б 18 г · Ж 12 г · В 0,2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	186 ккал	186 ккал
Білки	18 г	18 г
Жири	12 г	12 г
Вуглеводи	0,2 г	0,2 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0,07 г	0,07 г
Сіль	2 г	2 г
Насичені жири	4,56 г	4,56 г
Калій	212 мг	212 мг
Кальцій	22 мг	22 мг
Магній	15 мг	15 мг
Залізо	1,79 мг	1,79 мг
Натрій	801 мг	801 мг
Вода	67,5 г	67,5 г
Фосфор	145 мг	145 мг
Цинк	4,19 мг	4,19 мг
Мідь	0,06 мг	0,06 мг
Селен	17,1 мкг	17,1 мкг
Вітамін A, RAE	19 мкг	19 мкг
Вітамін E	0,18 мг	0,18 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,34 мг	3,34 мг
Вітамін B6	0,25 мг	0,25 мг
Фолат	12 мкг	12 мкг
Вітамін B12	1,86 мкг	1,86 мкг
Вітамін K	1,1 мкг	1,1 мкг
Холестерин	97 мг	97 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.