ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Курка з галушками
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність144 ккал

Білки15,7 г

Жири5,6 г

Вуглеводи8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 144 ккал · Б 15,7 г · Ж 5,6 г · В 8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	144 ккал	144 ккал
Білки	15,7 г	15,7 г
Жири	5,6 г	5,6 г
Вуглеводи	8 г	8 г
Харчові волокна	0,3 г	0,3 г
Цукри	0,45 г	0,45 г
Сіль	1,22 г	1,22 г
Насичені жири	1,42 г	1,42 г
Калій	176 мг	176 мг
Кальцій	50 мг	50 мг
Магній	17 мг	17 мг
Залізо	0,99 мг	0,99 мг
Натрій	488 мг	488 мг
Вода	69,2 г	69,2 г
Фосфор	157 мг	157 мг
Цинк	0,97 мг	0,97 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Селен	14,5 мкг	14,5 мкг
Вітамін A, RAE	9 мкг	9 мкг
Вітамін E	0,34 мг	0,34 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,67 мг	4,67 мг
Вітамін B6	0,14 мг	0,14 мг
Фолат	16 мкг	16 мкг
Вітамін B12	0,23 мкг	0,23 мкг
Вітамін K	1 мкг	1 мкг
Холестерин	61 мг	61 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.