ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Салат з яєць з майонезом
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність257 ккал

Білки10,3 г

Жири23,1 г

Вуглеводи1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 257 ккал · Б 10,3 г · Ж 23,1 г · В 1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	257 ккал	257 ккал
Білки	10,3 г	10,3 г
Жири	23,1 г	23,1 г
Вуглеводи	1 г	1 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	1,01 г	1,01 г
Сіль	0,94 г	0,94 г
Насичені жири	4,9 г	4,9 г
Калій	105 мг	105 мг
Кальцій	42 мг	42 мг
Магній	8 мг	8 мг
Залізо	0,99 мг	0,99 мг
Натрій	378 мг	378 мг
Вода	64 г	64 г
Фосфор	142 мг	142 мг
Цинк	0,87 мг	0,87 мг
Мідь	0,01 мг	0,01 мг
Селен	25,1 мкг	25,1 мкг
Вітамін A, RAE	122 мкг	122 мкг
Вітамін E	1,47 мг	1,47 мг
Вітамін D	1,8 мкг	1,8 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,41 мг	0,41 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B6	0,1 мг	0,1 мг
Фолат	36 мкг	36 мкг
Вітамін B12	0,91 мкг	0,91 мкг
Вітамін K	32,1 мкг	32,1 мкг
Холестерин	307 мг	307 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.