ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Супи

Місо-суп
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність24 ккал

Білки2,2 г

Жири0,9 г

Вуглеводи2,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 24 ккал · Б 2,2 г · Ж 0,9 г · В 2,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	24 ккал	24 ккал
Білки	2,2 г	2,2 г
Жири	0,9 г	0,9 г
Вуглеводи	2,3 г	2,3 г
Харчові волокна	0,6 г	0,6 г
Цукри	0,77 г	0,77 г
Сіль	1,17 г	1,17 г
Насичені жири	0,15 г	0,15 г
Калій	77 мг	77 мг
Кальцій	25 мг	25 мг
Магній	8 мг	8 мг
Залізо	0,47 мг	0,47 мг
Натрій	467 мг	467 мг
Вода	93,1 г	93,1 г
Фосфор	27 мг	27 мг
Цинк	0,26 мг	0,26 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Селен	1,7 мкг	1,7 мкг
Вітамін A, RAE	5 мкг	5 мкг
Вітамін E	0,07 мг	0,07 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	1,9 мг	1,9 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,53 мг	0,53 мг
Вітамін B6	0,03 мг	0,03 мг
Фолат	12 мкг	12 мкг
Вітамін B12	0,04 мкг	0,04 мкг
Вітамін K	22,4 мкг	22,4 мкг
Холестерин	1 мг	1 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.