ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Солодощі

Штрудель ягідний
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність291 ккал

Білки2,4 г

Жири14,2 г

Вуглеводи39,2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 291 ккал · Б 2,4 г · Ж 14,2 г · В 39,2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	291 ккал	291 ккал
Білки	2,4 г	2,4 г
Жири	14,2 г	14,2 г
Вуглеводи	39,2 г	39,2 г
Харчові волокна	2,7 г	2,7 г
Цукри	21,7 г	21,7 г
Сіль	0,33 г	0,33 г
Насичені жири	7,61 г	7,61 г
Калій	98 мг	98 мг
Кальцій	21 мг	21 мг
Магній	15 мг	15 мг
Залізо	0,56 мг	0,56 мг
Натрій	131 мг	131 мг
Вода	43,2 г	43,2 г
Фосфор	38 мг	38 мг
Цинк	0,28 мг	0,28 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Селен	1,3 мкг	1,3 мкг
Вітамін A, RAE	129 мкг	129 мкг
Вітамін E	0,55 мг	0,55 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	1,4 мг	1,4 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,74 мг	0,74 мг
Вітамін B6	0,04 мг	0,04 мг
Фолат	43 мкг	43 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	10,4 мкг	10,4 мкг
Холестерин	39 мг	39 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.