ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Солодощі

Чурос
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність419 ккал

Білки6,1 г

Жири22,2 г

Вуглеводи48,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 419 ккал · Б 6,1 г · Ж 22,2 г · В 48,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	419 ккал	419 ккал
Білки	6,1 г	6,1 г
Жири	22,2 г	22,2 г
Вуглеводи	48,9 г	48,9 г
Харчові волокна	2,6 г	2,6 г
Цукри	23,4 г	23,4 г
Сіль	0,77 г	0,77 г
Насичені жири	9,25 г	9,25 г
Калій	105 мг	105 мг
Кальцій	110 мг	110 мг
Магній	17 мг	17 мг
Залізо	2,42 мг	2,42 мг
Натрій	309 мг	309 мг
Вода	21,6 г	21,6 г
Фосфор	115 мг	115 мг
Цинк	0,62 мг	0,62 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Селен	15,4 мкг	15,4 мкг
Вітамін A, RAE	5 мкг	5 мкг
Вітамін E	1,42 мг	1,42 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	1,2 мг	1,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,31 мг	0,31 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,18 мг	0,18 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,57 мг	2,57 мг
Вітамін B6	0,04 мг	0,04 мг
Фолат	106 мкг	106 мкг
Вітамін B12	0,11 мкг	0,11 мкг
Вітамін K	11,6 мкг	11,6 мкг
Холестерин	29 мг	29 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.