Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Млинець тонкий (креп)
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність224 ккал

Білки8,9 г

Жири11,3 г

Вуглеводи22 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 224 ккал · Б 8,9 г · Ж 11,3 г · В 22 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	224 ккал	224 ккал
Білки	8,9 г	8,9 г
Жири	11,3 г	11,3 г
Вуглеводи	22 г	22 г
Харчові волокна	0,6 г	0,6 г
Цукри	4,48 г	4,48 г
Сіль	0,69 г	0,69 г
Насичені жири	3,44 г	3,44 г
Калій	169 мг	169 мг
Кальцій	95 мг	95 мг
Магній	17 мг	17 мг
Залізо	1,87 мг	1,87 мг
Натрій	278 мг	278 мг
Вода	56,4 г	56,4 г
Фосфор	150 мг	150 мг
Цинк	0,86 мг	0,86 мг
Мідь	0,04 мг	0,04 мг
Селен	15,8 мкг	15,8 мкг
Вітамін A, RAE	98 мкг	98 мкг
Вітамін E	0,79 мг	0,79 мг
Вітамін D	1,5 мкг	1,5 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,31 мг	0,31 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,43 мг	1,43 мг
Вітамін B6	0,07 мг	0,07 мг
Фолат	43 мкг	43 мкг
Вітамін B12	0,57 мкг	0,57 мкг
Вітамін K	3,6 мкг	3,6 мкг
Холестерин	153 мг	153 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.