ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Галушки борошняні, варені
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність125 ккал

Білки3,5 г

Жири3,4 г

Вуглеводи20,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 125 ккал · Б 3,5 г · Ж 3,4 г · В 20,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	125 ккал	125 ккал
Білки	3,5 г	3,5 г
Жири	3,4 г	3,4 г
Вуглеводи	20,5 г	20,5 г
Харчові волокна	0,7 г	0,7 г
Цукри	1,23 г	1,23 г
Сіль	1,07 г	1,07 г
Насичені жири	0,96 г	0,96 г
Калій	71 мг	71 мг
Кальцій	142 мг	142 мг
Магній	10 мг	10 мг
Залізо	1,57 мг	1,57 мг
Натрій	428 мг	428 мг
Вода	70,6 г	70,6 г
Фосфор	90 мг	90 мг
Цинк	0,28 мг	0,28 мг
Мідь	0,04 мг	0,04 мг
Селен	4,3 мкг	4,3 мкг
Вітамін A, RAE	14 мкг	14 мкг
Вітамін E	0,18 мг	0,18 мг
Вітамін D	0,3 мкг	0,3 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,13 мг	0,13 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,5 мг	1,5 мг
Вітамін B6	0,03 мг	0,03 мг
Фолат	28 мкг	28 мкг
Вітамін B12	0,11 мкг	0,11 мкг
Вітамін K	1,5 мкг	1,5 мкг
Холестерин	2 мг	2 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.