ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Піца сирна (маргарита)
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність266 ккал

Білки11,4 г

Жири9,7 г

Вуглеводи33,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 266 ккал · Б 11,4 г · Ж 9,7 г · В 33,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	266 ккал	266 ккал
Білки	11,4 г	11,4 г
Жири	9,7 г	9,7 г
Вуглеводи	33,3 г	33,3 г
Харчові волокна	2,3 г	2,3 г
Цукри	3,58 г	3,58 г
Сіль	1,35 г	1,35 г
Насичені жири	4,46 г	4,46 г
Калій	172 мг	172 мг
Кальцій	188 мг	188 мг
Магній	24 мг	24 мг
Залізо	2,48 мг	2,48 мг
Натрій	540 мг	540 мг
Вода	43,2 г	43,2 г
Фосфор	216 мг	216 мг
Цинк	1,34 мг	1,34 мг
Мідь	0,11 мг	0,11 мг
Селен	19,9 мкг	19,9 мкг
Вітамін A, RAE	69 мкг	69 мкг
Вітамін E	0,83 мг	0,83 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	1,4 мг	1,4 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,39 мг	0,39 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,82 мг	3,82 мг
Вітамін B6	0,08 мг	0,08 мг
Фолат	93 мкг	93 мкг
Вітамін B12	0,42 мкг	0,42 мкг
Вітамін K	6,7 мкг	6,7 мкг
Холестерин	17 мг	17 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.