ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Піца овочева
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність221 ккал

Білки9,3 г

Жири8,2 г

Вуглеводи27,6 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 221 ккал · Б 9,3 г · Ж 8,2 г · В 27,6 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	221 ккал	221 ккал
Білки	9,3 г	9,3 г
Жири	8,2 г	8,2 г
Вуглеводи	27,6 г	27,6 г
Харчові волокна	2,1 г	2,1 г
Цукри	3,37 г	3,37 г
Сіль	1,16 г	1,16 г
Насичені жири	3,63 г	3,63 г
Калій	178 мг	178 мг
Кальцій	154 мг	154 мг
Магній	21 мг	21 мг
Залізо	2,34 мг	2,34 мг
Натрій	463 мг	463 мг
Вода	52,8 г	52,8 г
Фосфор	179 мг	179 мг
Цинк	1,11 мг	1,11 мг
Мідь	0,13 мг	0,13 мг
Селен	17 мкг	17 мкг
Вітамін A, RAE	56 мкг	56 мкг
Вітамін E	0,77 мг	0,77 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	4,9 мг	4,9 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,31 мг	0,31 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,18 мг	0,18 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,27 мг	3,27 мг
Вітамін B6	0,09 мг	0,09 мг
Фолат	76 мкг	76 мкг
Вітамін B12	0,33 мкг	0,33 мкг
Вітамін K	5,9 мкг	5,9 мкг
Холестерин	13 мг	13 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.