ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Рол у рисовому папері з мʼясом або креветками
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність112 ккал

Білки5,7 г

Жири2,7 г

Вуглеводи17,2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 112 ккал · Б 5,7 г · Ж 2,7 г · В 17,2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	112 ккал	112 ккал
Білки	5,7 г	5,7 г
Жири	2,7 г	2,7 г
Вуглеводи	17,2 г	17,2 г
Харчові волокна	1,9 г	1,9 г
Цукри	3,91 г	3,91 г
Сіль	0,99 г	0,99 г
Насичені жири	0,46 г	0,46 г
Калій	208 мг	208 мг
Кальцій	34 мг	34 мг
Магній	32 мг	32 мг
Залізо	0,58 мг	0,58 мг
Натрій	395 мг	395 мг
Вода	72,6 г	72,6 г
Фосфор	88 мг	88 мг
Цинк	0,64 мг	0,64 мг
Мідь	0,14 мг	0,14 мг
Селен	6,8 мкг	6,8 мкг
Вітамін A, RAE	234 мкг	234 мкг
Вітамін E	0,72 мг	0,72 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	7,5 мг	7,5 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,07 мг	0,07 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,08 мг	0,08 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,75 мг	1,75 мг
Вітамін B6	0,14 мг	0,14 мг
Фолат	41 мкг	41 мкг
Вітамін B12	0,19 мкг	0,19 мкг
Вітамін K	28,7 мкг	28,7 мкг
Холестерин	22 мг	22 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.