ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Вонтони на пару
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність113 ккал

Білки6,9 г

Жири4,6 г

Вуглеводи11,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 113 ккал · Б 6,9 г · Ж 4,6 г · В 11,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	113 ккал	113 ккал
Білки	6,9 г	6,9 г
Жири	4,6 г	4,6 г
Вуглеводи	11,1 г	11,1 г
Харчові волокна	1,2 г	1,2 г
Цукри	2,3 г	2,3 г
Сіль	0,92 г	0,92 г
Насичені жири	1,44 г	1,44 г
Калій	237 мг	237 мг
Кальцій	23 мг	23 мг
Магній	18 мг	18 мг
Залізо	0,62 мг	0,62 мг
Натрій	368 мг	368 мг
Вода	75,8 г	75,8 г
Фосфор	106 мг	106 мг
Цинк	1,39 мг	1,39 мг
Мідь	0,03 мг	0,03 мг
Селен	14,8 мкг	14,8 мкг
Вітамін A, RAE	4 мкг	4 мкг
Вітамін E	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	6,9 мг	6,9 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,31 мг	0,31 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,86 мг	1,86 мг
Вітамін B6	0,21 мг	0,21 мг
Фолат	15 мкг	15 мкг
Вітамін B12	0,22 мкг	0,22 мкг
Вітамін K	45,8 мкг	45,8 мкг
Холестерин	14 мг	14 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.