ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Ньокі картопляні
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність135 ккал

Білки2,4 г

Жири6,3 г

Вуглеводи17,2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 135 ккал · Б 2,4 г · Ж 6,3 г · В 17,2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	135 ккал	135 ккал
Білки	2,4 г	2,4 г
Жири	6,3 г	6,3 г
Вуглеводи	17,2 г	17,2 г
Харчові волокна	1 г	1 г
Цукри	0,99 г	0,99 г
Сіль	0,7 г	0,7 г
Насичені жири	3,42 г	3,42 г
Калій	139 мг	139 мг
Кальцій	22 мг	22 мг
Магній	12 мг	12 мг
Залізо	0,83 мг	0,83 мг
Натрій	279 мг	279 мг
Вода	72,9 г	72,9 г
Фосфор	41 мг	41 мг
Цинк	0,24 мг	0,24 мг
Мідь	0,07 мг	0,07 мг
Селен	2,3 мкг	2,3 мкг
Вітамін A, RAE	62 мкг	62 мкг
Вітамін E	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	1,9 мг	1,9 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,13 мг	0,13 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,07 мг	0,07 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,21 мг	1,21 мг
Вітамін B6	0,1 мг	0,1 мг
Фолат	17 мкг	17 мкг
Вітамін B12	0,06 мкг	0,06 мкг
Вітамін K	1,3 мкг	1,3 мкг
Холестерин	18 мг	18 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.