ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Паста в томатному соусі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність106 ккал

Білки3,7 г

Жири1,2 г

Вуглеводи19,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 106 ккал · Б 3,7 г · Ж 1,2 г · В 19,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	106 ккал	106 ккал
Білки	3,7 г	3,7 г
Жири	1,2 г	1,2 г
Вуглеводи	19,9 г	19,9 г
Харчові волокна	1,8 г	1,8 г
Цукри	2,94 г	2,94 г
Сіль	0,51 г	0,51 г
Насичені жири	0,17 г	0,17 г
Калій	176 мг	176 мг
Кальцій	17 мг	17 мг
Магній	18 мг	18 мг
Залізо	1,04 мг	1,04 мг
Натрій	202 мг	202 мг
Вода	74,3 г	74,3 г
Фосфор	46 мг	46 мг
Цинк	0,36 мг	0,36 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Селен	14,4 мкг	14,4 мкг
Вітамін A, RAE	15 мкг	15 мкг
Вітамін E	1,19 мг	1,19 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	1 мг	1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,76 мг	2,76 мг
Вітамін B6	0,11 мг	0,11 мг
Фолат	44 мкг	44 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	6,7 мкг	6,7 мкг
Холестерин	1 мг	1 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.