ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Паста з мʼясом у томатному соусі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність125 ккал

Білки5,9 г

Жири2,6 г

Вуглеводи19,2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 125 ккал · Б 5,9 г · Ж 2,6 г · В 19,2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	125 ккал	125 ккал
Білки	5,9 г	5,9 г
Жири	2,6 г	2,6 г
Вуглеводи	19,2 г	19,2 г
Харчові волокна	1,6 г	1,6 г
Цукри	2,44 г	2,44 г
Сіль	0,5 г	0,5 г
Насичені жири	0,74 г	0,74 г
Калій	175 мг	175 мг
Кальцій	16 мг	16 мг
Магній	18 мг	18 мг
Залізо	1,19 мг	1,19 мг
Натрій	199 мг	199 мг
Вода	71,5 г	71,5 г
Фосфор	61 мг	61 мг
Цинк	0,9 мг	0,9 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Селен	16,2 мкг	16,2 мкг
Вітамін A, RAE	13 мкг	13 мкг
Вітамін E	0,98 мг	0,98 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0,8 мг	0,8 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,16 мг	0,16 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,87 мг	2,87 мг
Вітамін B6	0,13 мг	0,13 мг
Фолат	44 мкг	44 мкг
Вітамін B12	0,24 мкг	0,24 мкг
Вітамін K	5,6 мкг	5,6 мкг
Холестерин	9 мг	9 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.