ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Паста з морепродуктами у вершковому соусі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність152 ккал

Білки5,9 г

Жири6,5 г

Вуглеводи17 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 152 ккал · Б 5,9 г · Ж 6,5 г · В 17 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	152 ккал	152 ккал
Білки	5,9 г	5,9 г
Жири	6,5 г	6,5 г
Вуглеводи	17 г	17 г
Харчові волокна	0,9 г	0,9 г
Цукри	0,64 г	0,64 г
Сіль	0,65 г	0,65 г
Насичені жири	3,45 г	3,45 г
Калій	70 мг	70 мг
Кальцій	39 мг	39 мг
Магній	14 мг	14 мг
Залізо	0,89 мг	0,89 мг
Натрій	261 мг	261 мг
Вода	69,6 г	69,6 г
Фосфор	73 мг	73 мг
Цинк	0,5 мг	0,5 мг
Мідь	0,07 мг	0,07 мг
Селен	19,2 мкг	19,2 мкг
Вітамін A, RAE	60 мкг	60 мкг
Вітамін E	0,25 мг	0,25 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	0,3 мг	0,3 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,94 мг	0,94 мг
Вітамін B6	0,03 мг	0,03 мг
Фолат	39 мкг	39 мкг
Вітамін B12	0,9 мкг	0,9 мкг
Вітамін K	0,5 мкг	0,5 мкг
Холестерин	31 мг	31 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.