ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Рол овочевий
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність93 ккал

Білки1,8 г

Жири1,5 г

Вуглеводи17,6 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 93 ккал · Б 1,8 г · Ж 1,5 г · В 17,6 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	93 ккал	93 ккал
Білки	1,8 г	1,8 г
Жири	1,5 г	1,5 г
Вуглеводи	17,6 г	17,6 г
Харчові волокна	1,4 г	1,4 г
Цукри	1,21 г	1,21 г
Сіль	0,9 г	0,9 г
Насичені жири	0,22 г	0,22 г
Калій	71 мг	71 мг
Кальцій	6 мг	6 мг
Магній	7 мг	7 мг
Залізо	0,18 мг	0,18 мг
Натрій	361 мг	361 мг
Вода	77,6 г	77,6 г
Фосфор	14 мг	14 мг
Цинк	0,39 мг	0,39 мг
Мідь	0,06 мг	0,06 мг
Селен	4,2 мкг	4,2 мкг
Вітамін A, RAE	5 мкг	5 мкг
Вітамін E	0,23 мг	0,23 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	1,7 мг	1,7 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,4 мг	0,4 мг
Вітамін B6	0,05 мг	0,05 мг
Фолат	11 мкг	11 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	4,1 мкг	4,1 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.