ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Супи

Суп з локшиною
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність90 ккал

Білки5,5 г

Жири3 г

Вуглеводи10,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 90 ккал · Б 5,5 г · Ж 3 г · В 10,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	90 ккал	90 ккал
Білки	5,5 г	5,5 г
Жири	3 г	3 г
Вуглеводи	10,1 г	10,1 г
Харчові волокна	0,8 г	0,8 г
Цукри	0,62 г	0,62 г
Сіль	0,72 г	0,72 г
Насичені жири	0,69 г	0,69 г
Калій	102 мг	102 мг
Кальцій	14 мг	14 мг
Магній	13 мг	13 мг
Залізо	0,68 мг	0,68 мг
Натрій	290 мг	290 мг
Вода	80,5 г	80,5 г
Фосфор	62 мг	62 мг
Цинк	0,52 мг	0,52 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Селен	12,4 мкг	12,4 мкг
Вітамін A, RAE	30 мкг	30 мкг
Вітамін E	0,39 мг	0,39 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	3,2 мг	3,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,38 мг	1,38 мг
Вітамін B6	0,1 мг	0,1 мг
Фолат	32 мкг	32 мкг
Вітамін B12	0,18 мкг	0,18 мкг
Вітамін K	10,5 мкг	10,5 мкг
Холестерин	35 мг	35 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.