ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Супи

Рамен з куркою
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність126 ккал

Білки7 г

Жири3,9 г

Вуглеводи15,4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 126 ккал · Б 7 г · Ж 3,9 г · В 15,4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	126 ккал	126 ккал
Білки	7 г	7 г
Жири	3,9 г	3,9 г
Вуглеводи	15,4 г	15,4 г
Харчові волокна	1 г	1 г
Цукри	0,44 г	0,44 г
Сіль	0,89 г	0,89 г
Насичені жири	0,7 г	0,7 г
Калій	91 мг	91 мг
Кальцій	14 мг	14 мг
Магній	15 мг	15 мг
Залізо	0,85 мг	0,85 мг
Натрій	354 мг	354 мг
Вода	72,6 г	72,6 г
Фосфор	65 мг	65 мг
Цинк	0,48 мг	0,48 мг
Мідь	0,06 мг	0,06 мг
Селен	17,1 мкг	17,1 мкг
Вітамін A, RAE	15 мкг	15 мкг
Вітамін E	0,54 мг	0,54 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	3,1 мг	3,1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,99 мг	1,99 мг
Вітамін B6	0,14 мг	0,14 мг
Фолат	42 мкг	42 мкг
Вітамін B12	0,05 мкг	0,05 мкг
Вітамін K	15,1 мкг	15,1 мкг
Холестерин	18 мг	18 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.