ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Картопляний салат з яйцем і майонезом
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність157 ккал

Білки2 г

Жири9,4 г

Вуглеводи16,2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 157 ккал · Б 2 г · Ж 9,4 г · В 16,2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	157 ккал	157 ккал
Білки	2 г	2 г
Жири	9,4 г	9,4 г
Вуглеводи	16,2 г	16,2 г
Харчові волокна	1,3 г	1,3 г
Цукри	4,95 г	4,95 г
Сіль	0,82 г	0,82 г
Насичені жири	1,44 г	1,44 г
Калій	242 мг	242 мг
Кальцій	15 мг	15 мг
Магній	15 мг	15 мг
Залізо	0,5 мг	0,5 мг
Натрій	329 мг	329 мг
Вода	71 г	71 г
Фосфор	53 мг	53 мг
Цинк	0,33 мг	0,33 мг
Мідь	0,04 мг	0,04 мг
Селен	2,4 мкг	2,4 мкг
Вітамін A, RAE	19 мкг	19 мкг
Вітамін E	0,68 мг	0,68 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0,8 мг	0,8 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,8 мг	0,8 мг
Вітамін B6	0,12 мг	0,12 мг
Фолат	13 мкг	13 мкг
Вітамін B12	0,07 мкг	0,07 мкг
Вітамін K	14,3 мкг	14,3 мкг
Холестерин	17 мг	17 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.