ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Карі овочеве
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність86 ккал

Білки1,6 г

Жири5,3 г

Вуглеводи8,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 86 ккал · Б 1,6 г · Ж 5,3 г · В 8,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	86 ккал	86 ккал
Білки	1,6 г	1,6 г
Жири	5,3 г	5,3 г
Вуглеводи	8,8 г	8,8 г
Харчові волокна	1,8 г	1,8 г
Цукри	3,18 г	3,18 г
Сіль	0,97 г	0,97 г
Насичені жири	1,26 г	1,26 г
Калій	286 мг	286 мг
Кальцій	21 мг	21 мг
Магній	16 мг	16 мг
Залізо	0,68 мг	0,68 мг
Натрій	388 мг	388 мг
Вода	82,6 г	82,6 г
Фосфор	41 мг	41 мг
Цинк	0,26 мг	0,26 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Селен	0,6 мкг	0,6 мкг
Вітамін A, RAE	66 мкг	66 мкг
Вітамін E	1,41 мг	1,41 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	12,3 мг	12,3 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,82 мг	0,82 мг
Вітамін B6	0,14 мг	0,14 мг
Фолат	19 мкг	19 мкг
Вітамін B12	0,01 мкг	0,01 мкг
Вітамін K	10,4 мкг	10,4 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.