ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Супи

Гаспачо
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність26 ккал

Білки0,8 г

Жири0,6 г

Вуглеводи4,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 26 ккал · Б 0,8 г · Ж 0,6 г · В 4,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	26 ккал	26 ккал
Білки	0,8 г	0,8 г
Жири	0,6 г	0,6 г
Вуглеводи	4,5 г	4,5 г
Харчові волокна	1 г	1 г
Цукри	2,81 г	2,81 г
Сіль	0,52 г	0,52 г
Насичені жири	0,08 г	0,08 г
Калій	206 мг	206 мг
Кальцій	11 мг	11 мг
Магній	10 мг	10 мг
Залізо	0,24 мг	0,24 мг
Натрій	208 мг	208 мг
Вода	93 г	93 г
Фосфор	22 мг	22 мг
Цинк	0,14 мг	0,14 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Селен	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін A, RAE	33 мкг	33 мкг
Вітамін E	0,56 мг	0,56 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	36 мг	36 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,43 мг	0,43 мг
Вітамін B6	0,1 мг	0,1 мг
Фолат	17 мкг	17 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	7 мкг	7 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.