Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Птиця

Куряче стегно зі шкірою, сире
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність193 ккал
Білки17,1 г
Жири13,4 г
Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 193 ккал · Б 17,1 г · Ж 13,4 г · В 0 г

Додати до щоденника

Куряче стегно зі шкірою, сире · 100 г · 193 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність193 ккал193 ккал
Білки17,1 г17,1 г
Жири13,4 г13,4 г
Вуглеводи0 г0 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль0,16 г0,16 г
Насичені жири— г— г
Калій246 мг246 мг
Кальцій5,73 мг5,73 мг
Магній18,5 мг18,5 мг
Залізо0,59 мг0,59 мг
Натрій63,6 мг63,6 мг
Вода68,9 г68,9 г
Фосфор154 мг154 мг
Цинк1,2 мг1,2 мг
Мідь0,04 мг0,04 мг
Марганець<0,01 мг<0,01 мг
Холестерин95,5 мг95,5 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.