Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Мʼясо

Свиняча відбивна (корейка), сира
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність145 ккал
Білки22,8 г
Жири5,5 г
Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 145 ккал · Б 22,8 г · Ж 5,5 г · В 0 г

Додати до щоденника

Свиняча відбивна (корейка), сира · 100 г · 145 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність145 ккал145 ккал
Білки22,8 г22,8 г
Жири5,5 г5,5 г
Вуглеводи0 г0 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль0,1 г0,1 г
Насичені жири— г— г
Калій366 мг366 мг
Кальцій4,12 мг4,12 мг
Магній23,4 мг23,4 мг
Залізо0,42 мг0,42 мг
Натрій39,3 мг39,3 мг
Вода71,2 г71,2 г
Фосфор202 мг202 мг
Цинк1,32 мг1,32 мг
Мідь0,03 мг0,03 мг
Марганець<0,01 мг<0,01 мг
Холестерин57,3 мг57,3 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.