Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Мʼясо

Свинина, грудинка зі шкірою, сира
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність385 ккал
Білки15,2 г
Жири35,8 г
Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 385 ккал · Б 15,2 г · Ж 35,8 г · В 0 г

Додати до щоденника

Свинина, грудинка зі шкірою, сира · 100 г · 385 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність385 ккал385 ккал
Білки15,2 г15,2 г
Жири35,8 г35,8 г
Вуглеводи0 г0 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль0,12 г0,12 г
Насичені жири— г— г
Калій208 мг208 мг
Кальцій4,2 мг4,2 мг
Магній12,2 мг12,2 мг
Залізо0,38 мг0,38 мг
Натрій49,7 мг49,7 мг
Вода49 г49 г
Фосфор114 мг114 мг
Цинк1,07 мг1,07 мг
Мідь0,03 мг0,03 мг
Марганець<0,01 мг<0,01 мг
Холестерин66,6 мг66,6 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.