Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Сири

Плавлений сир американський
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність366 ккал

Білки18 г

Жири30,6 г

Вуглеводи5,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 366 ккал · Б 18 г · Ж 30,6 г · В 5,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	366 ккал	366 ккал
Білки	18 г	18 г
Жири	30,6 г	30,6 г
Вуглеводи	5,3 г	5,3 г
Харчові волокна	— г	— г
Цукри	2,63 г	2,63 г
Сіль	4,15 г	4,15 г
Насичені жири	18,1 г	18,1 г
Калій	149 мг	149 мг
Кальцій	866 мг	866 мг
Магній	25,1 мг	25,1 мг
Залізо	0,48 мг	0,48 мг
Натрій	1 660 мг	1 660 мг
Вода	39,6 г	39,6 г
Фосфор	540 мг	540 мг
Цинк	2,42 мг	2,42 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Марганець	0,04 мг	0,04 мг
Селен	20,4 мкг	20,4 мкг
Вітамін A, RAE	300 мкг	300 мкг
Вітамін E	0,79 мг	0,79 мг
Вітамін D	7,5 мкг	7,5 мкг
Вітамін B1 (тіамін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,25 мг	0,25 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B5	0,42 мг	0,42 мг
Вітамін B6	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B12	1,45 мкг	1,45 мкг
Вітамін K	3,2 мкг	3,2 мкг
Холестерин	98 мг	98 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.