Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Крупи та злаки

Борошно рисове з бурого рису
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність365 ккал

Білки7,2 г

Жири3,9 г

Вуглеводи75,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 365 ккал · Б 7,2 г · Ж 3,9 г · В 75,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	365 ккал	365 ккал
Білки	7,2 г	7,2 г
Жири	3,9 г	3,9 г
Вуглеводи	75,5 г	75,5 г
Харчові волокна	— г	— г
Цукри	— г	— г
Сіль	0 г	0 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	265 мг	265 мг
Кальцій	10 мг	10 мг
Магній	124 мг	124 мг
Залізо	1,5 мг	1,5 мг
Натрій	1 мг	1 мг
Вода	12,1 г	12,1 г
Фосфор	319 мг	319 мг
Цинк	1,91 мг	1,91 мг
Мідь	0,29 мг	0,29 мг
Марганець	2,84 мг	2,84 мг
Селен	9,68 мкг	9,68 мкг
Вітамін B1 (тіамін)	0,32 мг	0,32 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	<0,01 мг	<0,01 мг
Вітамін B3 (ніацин)	5,99 мг	5,99 мг
Вітамін B6	0,13 мг	0,13 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.