Лимон — ілюстрація

ІЛЮСТРАЦІЯ

Фрукти

Лимон
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність29 ккал

Білки1,1 г

Жири0,3 г

Вуглеводи9,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 29 ккал · Б 1,1 г · Ж 0,3 г · В 9,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	29 ккал	29 ккал
Білки	1,1 г	1,1 г
Жири	0,3 г	0,3 г
Вуглеводи	9,3 г	9,3 г
Харчові волокна	2,8 г	2,8 г
Цукри	2,5 г	2,5 г
Сіль	0,01 г	0,01 г
Насичені жири	0,04 г	0,04 г
Калій	138 мг	138 мг
Кальцій	26 мг	26 мг
Магній	8 мг	8 мг
Залізо	0,6 мг	0,6 мг
Натрій	2 мг	2 мг
Вода	89 г	89 г
Фосфор	16 мг	16 мг
Цинк	0,06 мг	0,06 мг
Мідь	0,04 мг	0,04 мг
Марганець	0,03 мг	0,03 мг
Селен	0,4 мкг	0,4 мкг
Вітамін A, RAE	1 мкг	1 мкг
Вітамін E	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	53 мг	53 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B5	0,19 мг	0,19 мг
Вітамін B6	0,08 мг	0,08 мг
Фолат	11 мкг	11 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.