Білки1 гЖири0,4 гВуглеводи10,2 г
Фрукти: калорійність і БЖВ на 100 г
Калорійність фруктів на 100 г: білки, жири та вуглеводи. Знайди потрібний фрукт і розрахуй калорії порції за її масою.
Білки0,5 гЖири<0,1 гВуглеводи16,5 г
Білки2 гЖири14,7 гВуглеводи8,5 г
Білки0,4 гЖири0,1 гВуглеводи15,3 г
Білки0,5 гЖири0,2 гВуглеводи14,1 г
Білки0,4 гЖири0,1 гВуглеводи13,5 г
Білки0,9 гЖири0,1 гВуглеводи11,8 г
Білки0,9 гЖири0,2 гВуглеводи11,8 г
Білки0,7 гЖири0,3 гВуглеводи23 г
Білки0,7 гЖири0,2 гВуглеводи18,1 г
Білки0,9 гЖири0,2 гВуглеводи18,6 г
Білки0,9 гЖири0,2 гВуглеводи20,2 г
Білки1,7 гЖири1,2 гВуглеводи18,7 г
Білки0,7 гЖири0,1 гВуглеводи8,4 г
Білки0,8 гЖири0,1 гВуглеводи10,7 г
Білки0,4 гЖири0,1 гВуглеводи15,2 г
Білки0,5 гЖири0,2 гВуглеводи10,7 г
Білки0,2 гЖири<0,1 гВуглеводи15,2 г
Білки1,9 гЖири0,6 гВуглеводи69,7 г
Білки2,6 гЖири1 гВуглеводи14,3 г
Білки0,8 гЖири0,2 гВуглеводи8,2 г
Білки0,5 гЖири0,2 гВуглеводи8,2 г
Білки0,8 гЖири0,3 гВуглеводи19,2 г
Білки3,3 гЖири0,9 гВуглеводи63,9 г
Як порахувати калорії порції фруктів
Обери запис із потрібною назвою та станом: свіжий, сушений або консервований продукт. Для порції використовуй масу тієї частини, яку їси, та перевір опис джерела. Цілий плід і 100 г продукту — різні порції.
Для власного рецепта відкрий калькулятор калорійності страви. Список продуктів можна додати до таблиці для друку.
Каталог читає ту саму базу, що й додаток Calmetry. Дані джерел можуть відрізнятися; перевіряй назву, виробника й етикетку. «—» означає, що значення відсутнє.
Маленькі кроки —
великі зміни.
великі зміни.