Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Фрукти

Цедра лимона
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність47 ккал

Білки1,5 г

Жири0,3 г

Вуглеводи16 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 47 ккал · Б 1,5 г · Ж 0,3 г · В 16 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	47 ккал	47 ккал
Білки	1,5 г	1,5 г
Жири	0,3 г	0,3 г
Вуглеводи	16 г	16 г
Харчові волокна	10,6 г	10,6 г
Цукри	4,17 г	4,17 г
Сіль	0,01 г	0,01 г
Насичені жири	0,04 г	0,04 г
Калій	160 мг	160 мг
Кальцій	134 мг	134 мг
Магній	15 мг	15 мг
Залізо	0,8 мг	0,8 мг
Натрій	6 мг	6 мг
Вода	81,6 г	81,6 г
Фосфор	12 мг	12 мг
Цинк	0,25 мг	0,25 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Селен	0,7 мкг	0,7 мкг
Вітамін A, RAE	3 мкг	3 мкг
Вітамін E	0,25 мг	0,25 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	129 мг	129 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,08 мг	0,08 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,4 мг	0,4 мг
Вітамін B5	0,32 мг	0,32 мг
Вітамін B6	0,17 мг	0,17 мг
Фолат	13 мкг	13 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.