Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Фрукти

Груша азійська, сира
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність42 ккал

Білки0,5 г

Жири0,2 г

Вуглеводи10,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 42 ккал · Б 0,5 г · Ж 0,2 г · В 10,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	42 ккал	42 ккал
Білки	0,5 г	0,5 г
Жири	0,2 г	0,2 г
Вуглеводи	10,7 г	10,7 г
Харчові волокна	3,6 г	3,6 г
Цукри	7,05 г	7,05 г
Сіль	0 г	0 г
Насичені жири	0,01 г	0,01 г
Калій	121 мг	121 мг
Кальцій	4 мг	4 мг
Магній	8 мг	8 мг
Залізо	0 мг	0 мг
Натрій	0 мг	0 мг
Вода	88,2 г	88,2 г
Фосфор	11 мг	11 мг
Цинк	0,02 мг	0,02 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Марганець	0,06 мг	0,06 мг
Селен	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	3,8 мг	3,8 мг
Вітамін B1 (тіамін)	<0,01 мг	<0,01 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,01 мг	0,01 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,22 мг	0,22 мг
Вітамін B5	0,07 мг	0,07 мг
Вітамін B6	0,02 мг	0,02 мг
Фолат	8 мкг	8 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	4,5 мкг	4,5 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.