Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Фрукти

Клементин
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність47 ккал

Білки0,9 г

Жири0,2 г

Вуглеводи12 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 47 ккал · Б 0,9 г · Ж 0,2 г · В 12 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	47 ккал	47 ккал
Білки	0,9 г	0,9 г
Жири	0,2 г	0,2 г
Вуглеводи	12 г	12 г
Харчові волокна	1,7 г	1,7 г
Цукри	9,18 г	9,18 г
Сіль	0 г	0 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	177 мг	177 мг
Кальцій	30 мг	30 мг
Магній	10 мг	10 мг
Залізо	0,14 мг	0,14 мг
Натрій	1 мг	1 мг
Вода	86,6 г	86,6 г
Фосфор	21 мг	21 мг
Цинк	0,06 мг	0,06 мг
Мідь	0,04 мг	0,04 мг
Марганець	0,02 мг	0,02 мг
Селен	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін E	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	48,8 мг	48,8 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,64 мг	0,64 мг
Вітамін B5	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін B6	0,08 мг	0,08 мг
Фолат	24 мкг	24 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.