Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Овочі

Виноградне листя консервоване
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність69 ккал

Білки4,3 г

Жири2 г

Вуглеводи11,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 69 ккал · Б 4,3 г · Ж 2 г · В 11,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	69 ккал	69 ккал
Білки	4,3 г	4,3 г
Жири	2 г	2 г
Вуглеводи	11,7 г	11,7 г
Харчові волокна	9,9 г	9,9 г
Цукри	— г	— г
Сіль	7,13 г	7,13 г
Насичені жири	0,31 г	0,31 г
Калій	29 мг	29 мг
Кальцій	289 мг	289 мг
Магній	14 мг	14 мг
Залізо	2,98 мг	2,98 мг
Натрій	2 850 мг	2 850 мг
Вода	76,1 г	76,1 г
Фосфор	34 мг	34 мг
Цинк	0,4 мг	0,4 мг
Мідь	1,84 мг	1,84 мг
Марганець	0,29 мг	0,29 мг
Селен	0,9 мкг	0,9 мкг
Вітамін A, RAE	263 мкг	263 мкг
Вітамін E	1,79 мг	1,79 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	11,3 мг	11,3 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,36 мг	0,36 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,5 мг	4,5 мг
Вітамін B5	4,27 мг	4,27 мг
Вітамін B6	0,14 мг	0,14 мг
Фолат	78 мкг	78 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	97,3 мкг	97,3 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.