Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Фрукти

Мушмула японська
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність47 ккал

Білки0,4 г

Жири0,2 г

Вуглеводи12,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 47 ккал · Б 0,4 г · Ж 0,2 г · В 12,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	47 ккал	47 ккал
Білки	0,4 г	0,4 г
Жири	0,2 г	0,2 г
Вуглеводи	12,1 г	12,1 г
Харчові волокна	1,7 г	1,7 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0 г	0 г
Насичені жири	0,04 г	0,04 г
Калій	266 мг	266 мг
Кальцій	16 мг	16 мг
Магній	13 мг	13 мг
Залізо	0,28 мг	0,28 мг
Натрій	1 мг	1 мг
Вода	86,7 г	86,7 г
Фосфор	27 мг	27 мг
Цинк	0,05 мг	0,05 мг
Мідь	0,04 мг	0,04 мг
Марганець	0,15 мг	0,15 мг
Селен	0,6 мкг	0,6 мкг
Вітамін A, RAE	76 мкг	76 мкг
Вітамін C	1 мг	1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,18 мг	0,18 мг
Вітамін B6	0,1 мг	0,1 мг
Фолат	14 мкг	14 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.