Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Зелень і трави

Цибуля зелена
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність32 ккал

Білки1,8 г

Жири0,2 г

Вуглеводи7,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 32 ккал · Б 1,8 г · Ж 0,2 г · В 7,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	32 ккал	32 ккал
Білки	1,8 г	1,8 г
Жири	0,2 г	0,2 г
Вуглеводи	7,3 г	7,3 г
Харчові волокна	2,6 г	2,6 г
Цукри	2,33 г	2,33 г
Сіль	0,04 г	0,04 г
Насичені жири	0,03 г	0,03 г
Калій	276 мг	276 мг
Кальцій	72 мг	72 мг
Магній	20 мг	20 мг
Залізо	1,48 мг	1,48 мг
Натрій	16 мг	16 мг
Вода	89,8 г	89,8 г
Фосфор	37 мг	37 мг
Цинк	0,39 мг	0,39 мг
Мідь	0,08 мг	0,08 мг
Марганець	0,16 мг	0,16 мг
Селен	0,6 мкг	0,6 мкг
Вітамін A, RAE	50 мкг	50 мкг
Вітамін E	0,55 мг	0,55 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	18,8 мг	18,8 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,08 мг	0,08 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,53 мг	0,53 мг
Вітамін B5	0,08 мг	0,08 мг
Вітамін B6	0,06 мг	0,06 мг
Фолат	64 мкг	64 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	207 мкг	207 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.