Білки3,2 гЖири0,6 гВуглеводи2,7 г
Зелень і трави: калорійність та БЖВ
Калорійність зелені й трав на 100 г. Перевір поживну цінність потрібного продукту та перерахуй її на масу своєї порції.
Білки1,6 гЖири0,1 гВуглеводи4,7 г
Білки1,3 гЖири0,2 гВуглеводи3,4 г
Білки2,9 гЖири1,5 гВуглеводи4,4 г
Білки2,1 гЖири0,5 гВуглеводи3,7 г
Білки2,3 гЖири0,1 гВуглеводи1,3 г
Білки2,6 гЖири0,7 гВуглеводи5,5 г
Білки3,5 гЖири1,1 гВуглеводи7 г
Білки1,8 гЖири0,2 гВуглеводи3,7 г
Білки1,9 гЖири<0,1 гВуглеводи4,1 г
Білки3,8 гЖири0,9 гВуглеводи14,9 г
Білки3,3 гЖири0,7 гВуглеводи8,4 г
Білки3 гЖири0,8 гВуглеводи6,3 г
Білки1,3 гЖири0,1 гВуглеводи5 г
Білки3,3 гЖири5,9 гВуглеводи20,7 г
Білки2,6 гЖири0,7 гВуглеводи3,7 г
Білки0,7 гЖири<0,1 гВуглеводи3,4 г
Білки2 гЖири0,4 гВуглеводи3,6 г
Білки1,1 гЖири0,2 гВуглеводи4,1 г
Білки0,9 гЖири0,1 гВуглеводи3,3 г
Білки1,4 гЖири0,2 гВуглеводи2,2 г
Білки1,2 гЖири0,3 гВуглеводи3,2 г
Білки1,3 гЖири0,2 гВуглеводи3,4 г
Білки1,8 гЖири0,2 гВуглеводи7,3 г
Як урахувати зелень у страві
Знайди точну назву зелені та перевір, чи відповідає запис свіжому або сушеному продукту. У порційному калькуляторі введи фактичну масу, а для суміші зелені звір її склад.
Для власного рецепта відкрий калькулятор калорійності страви. Список продуктів можна додати до таблиці для друку.
Каталог читає ту саму базу, що й додаток Calmetry. Дані джерел можуть відрізнятися; перевіряй назву, виробника й етикетку. «—» означає, що значення відсутнє.
Маленькі кроки —
великі зміни.
великі зміни.