Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Горіхи й насіння

Кокосове молоко консервоване
Калорійність і БЖВ на 100 мл

Енергетична цінність188 ккал

Білки1,9 г

Жири20,4 г

Вуглеводи2,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

мл

Порції з джерела

У твоїй порції: 188 ккал · Б 1,9 г · Ж 20,4 г · В 2,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 мл	На 100 мл
Енергетична цінність	188 ккал	188 ккал
Білки	1,9 г	1,9 г
Жири	20,4 г	20,4 г
Вуглеводи	2,7 г	2,7 г
Харчові волокна	— г	— г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,03 г	0,03 г
Насичені жири	18,06 г	18,06 г
Калій	210,1 мг	210,1 мг
Кальцій	17,19 мг	17,19 мг
Магній	43,93 мг	43,93 мг
Залізо	3,15 мг	3,15 мг
Натрій	12,42 мг	12,42 мг
Вода	69,62 г	69,62 г
Фосфор	91,68 мг	91,68 мг
Цинк	0,53 мг	0,53 мг
Мідь	0,21 мг	0,21 мг
Марганець	0,73 мг	0,73 мг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0,96 мг	0,96 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0 мг	0 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,61 мг	0,61 мг
Вітамін B5	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін B6	0,03 мг	0,03 мг
Фолат	13,37 мкг	13,37 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.