Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Олії та жири

Спред рослинний 60%
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність535 ккал

Білки0,6 г

Жири59,2 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 535 ккал · Б 0,6 г · Ж 59,2 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	535 ккал	535 ккал
Білки	0,6 г	0,6 г
Жири	59,2 г	59,2 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	1,96 г	1,96 г
Насичені жири	10,04 г	10,04 г
Калій	30 мг	30 мг
Кальцій	21 мг	21 мг
Магній	2 мг	2 мг
Залізо	0 мг	0 мг
Натрій	785 мг	785 мг
Вода	38,7 г	38,7 г
Фосфор	16 мг	16 мг
Цинк	0 мг	0 мг
Мідь	0 мг	0 мг
Селен	0 мкг	0 мкг
Вітамін A, RAE	819 мкг	819 мкг
Вітамін E	5 мг	5 мг
Вітамін D	10,7 мкг	10,7 мкг
Вітамін C	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	<0,01 мг	<0,01 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B6	<0,01 мг	<0,01 мг
Фолат	1 мкг	1 мкг
Вітамін B12	0,07 мкг	0,07 мкг
Вітамін K	101 мкг	101 мкг
Холестерин	1 мг	1 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.