Олії та жири: калорійність і БЖВ

Калорійність олій і жирів на 100 г або 100 мл. Знайди продукт, звір одиницю виміру та розрахуй кількість для своєї страви.

Олії та жири — ілюстрація категорії

Олії та жири (109)

Показано 1–24 з 109. Значення на 100 г або 100 мл — вказано на картці.

Як урахувати олію в рецепті

Перевір, у грамах чи мілілітрах наведено дані на картці, і введи кількість у тій самій одиниці. Для домашньої страви додай використану олію чи інший жир до списку інгредієнтів.

Для власного рецепта відкрий калькулятор калорійності страви. Список продуктів можна додати до таблиці для друку.

Каталог читає ту саму базу, що й додаток Calmetry. Дані джерел можуть відрізнятися; перевіряй назву, виробника й етикетку. «—» означає, що значення відсутнє.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи

У вікні друку можна зберегти PDF.