Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Риба й морепродукти

Креветки варені
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність119 ккал

Білки22,8 г

Жири1,7 г

Вуглеводи1,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 119 ккал · Б 22,8 г · Ж 1,7 г · В 1,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	119 ккал	119 ккал
Білки	22,8 г	22,8 г
Жири	1,7 г	1,7 г
Вуглеводи	1,5 г	1,5 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	2,37 г	2,37 г
Насичені жири	0,52 г	0,52 г
Калій	170 мг	170 мг
Кальцій	91 мг	91 мг
Магній	37 мг	37 мг
Залізо	0,32 мг	0,32 мг
Натрій	947 мг	947 мг
Вода	71,6 г	71,6 г
Фосфор	306 мг	306 мг
Цинк	1,63 мг	1,63 мг
Мідь	0,26 мг	0,26 мг
Марганець	0,05 мг	0,05 мг
Селен	49,5 мкг	49,5 мкг
Вітамін A, RAE	90 мкг	90 мкг
Вітамін E	2,2 мг	2,2 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,68 мг	2,68 мг
Вітамін B5	0,52 мг	0,52 мг
Вітамін B6	0,24 мг	0,24 мг
Фолат	24 мкг	24 мкг
Вітамін B12	1,66 мкг	1,66 мкг
Вітамін K	0,4 мкг	0,4 мкг
Холестерин	211 мг	211 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.