Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Горіхи й насіння

Арахісова паста зі шматочками, без солі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність589 ккал

Білки24,1 г

Жири49,9 г

Вуглеводи21,6 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 589 ккал · Б 24,1 г · Ж 49,9 г · В 21,6 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	589 ккал	589 ккал
Білки	24,1 г	24,1 г
Жири	49,9 г	49,9 г
Вуглеводи	21,6 г	21,6 г
Харчові волокна	8 г	8 г
Цукри	8,41 г	8,41 г
Сіль	0,04 г	0,04 г
Насичені жири	7,61 г	7,61 г
Калій	745 мг	745 мг
Кальцій	45 мг	45 мг
Магній	160 мг	160 мг
Залізо	1,9 мг	1,9 мг
Натрій	17 мг	17 мг
Вода	1,14 г	1,14 г
Фосфор	319 мг	319 мг
Цинк	2,79 мг	2,79 мг
Мідь	0,58 мг	0,58 мг
Марганець	1,8 мг	1,8 мг
Селен	8,2 мкг	8,2 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	6,3 мг	6,3 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B3 (ніацин)	13,7 мг	13,7 мг
Вітамін B5	1,12 мг	1,12 мг
Вітамін B6	0,42 мг	0,42 мг
Фолат	92 мкг	92 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	0,5 мкг	0,5 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.