Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Зелень і трави

Розмарин свіжий
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність131 ккал

Білки3,3 г

Жири5,9 г

Вуглеводи20,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

У твоїй порції: 131 ккал · Б 3,3 г · Ж 5,9 г · В 20,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	131 ккал	131 ккал
Білки	3,3 г	3,3 г
Жири	5,9 г	5,9 г
Вуглеводи	20,7 г	20,7 г
Харчові волокна	14,1 г	14,1 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,07 г	0,07 г
Насичені жири	2,84 г	2,84 г
Калій	668 мг	668 мг
Кальцій	317 мг	317 мг
Магній	91 мг	91 мг
Залізо	6,65 мг	6,65 мг
Натрій	26 мг	26 мг
Вода	67,8 г	67,8 г
Фосфор	66 мг	66 мг
Цинк	0,93 мг	0,93 мг
Мідь	0,3 мг	0,3 мг
Марганець	0,96 мг	0,96 мг
Вітамін A, RAE	146 мкг	146 мкг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	21,8 мг	21,8 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,91 мг	0,91 мг
Вітамін B5	0,8 мг	0,8 мг
Вітамін B6	0,34 мг	0,34 мг
Фолат	109 мкг	109 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.