Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Бобові

Квасоля зі свининою в томатному соусі, консервована
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність94 ккал

Білки5,2 г

Жири0,9 г

Вуглеводи18,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 94 ккал · Б 5,2 г · Ж 0,9 г · В 18,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	94 ккал	94 ккал
Білки	5,2 г	5,2 г
Жири	0,9 г	0,9 г
Вуглеводи	18,7 г	18,7 г
Харчові волокна	4 г	4 г
Цукри	5,67 г	5,67 г
Сіль	1,09 г	1,09 г
Насичені жири	0,29 г	0,29 г
Калій	295 мг	295 мг
Кальцій	56 мг	56 мг
Магній	34 мг	34 мг
Залізо	3,24 мг	3,24 мг
Натрій	437 мг	437 мг
Вода	73,5 г	73,5 г
Фосфор	116 мг	116 мг
Цинк	5,48 мг	5,48 мг
Мідь	0,21 мг	0,21 мг
Марганець	0,3 мг	0,3 мг
Селен	4,7 мкг	4,7 мкг
Вітамін A, RAE	4 мкг	4 мкг
Вітамін E	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	3 мг	3 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,49 мг	0,49 мг
Вітамін B5	0,39 мг	0,39 мг
Вітамін B6	0,06 мг	0,06 мг
Фолат	15 мкг	15 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	0,5 мкг	0,5 мкг
Холестерин	7 мг	7 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.