Білки7,6 гЖири0,4 гВуглеводи19,7 г
Бобові: калорійність і БЖВ на 100 г
Калорійність бобових на 100 г: білки, жири та вуглеводи. Шукай сухий, варений або консервований продукт і розраховуй порцію.
Білки26,1 гЖири1,5 гВуглеводи58,3 г
Білки8,3 гЖири0,4 гВуглеводи21,1 г
Білки23,1 гЖири3,9 гВуглеводи61,6 г
Білки88,3 гЖири3,4 гВуглеводи0 г
Білки7,5 гЖири0,1 гВуглеводи24,8 г
Білки19,9 гЖири0,5 гВуглеводи62,9 г
Білки9,7 гЖири0,4 гВуглеводи25,1 г
Білки7,4 гЖири1,2 гВуглеводи18,8 г
Білки21,6 гЖири2,2 гВуглеводи59,8 г
Білки4,8 гЖири0,4 гВуглеводи21,1 г
Білки5,2 гЖири0,9 гВуглеводи18,7 г
Білки9 гЖири0,7 гВуглеводи26,2 г
Білки21,4 гЖири1,2 гВуглеводи62,6 г
Білки6,1 гЖири5,6 гВуглеводи17,8 г
Білки8,7 гЖири0,5 гВуглеводи22,8 г
Білки7,8 гЖири1,3 гВуглеводи21 г
Білки22,5 гЖири1,1 гВуглеводи61,3 г
Білки8,9 гЖири0,5 гВуглеводи23,7 г
Білки6,9 гЖири1,3 гВуглеводи19,8 г
Білки21,6 гЖири1,4 гВуглеводи62,4 г
Білки7 гЖири0,4 гВуглеводи19,2 г
Білки23,9 гЖири1,2 гВуглеводи62,6 г
Білки8,9 гЖири2,6 гВуглеводи27,4 г
Як знайти бобові для свого розрахунку
Обери запис для потрібного стану продукту: сухого, вареного або консервованого. Для консервів перевір, чи дані стосуються продукту з рідиною або без неї, а для готової страви звір її склад.
Для власного рецепта відкрий калькулятор калорійності страви. Список продуктів можна додати до таблиці для друку.
Каталог читає ту саму базу, що й додаток Calmetry. Дані джерел можуть відрізнятися; перевіряй назву, виробника й етикетку. «—» означає, що значення відсутнє.
Маленькі кроки —
великі зміни.
великі зміни.