Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Риба й морепродукти

Рибні палички
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність277 ккал

Білки11 г

Жири16,2 г

Вуглеводи21,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 277 ккал · Б 11 г · Ж 16,2 г · В 21,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	277 ккал	277 ккал
Білки	11 г	11 г
Жири	16,2 г	16,2 г
Вуглеводи	21,7 г	21,7 г
Харчові волокна	1,5 г	1,5 г
Цукри	1,65 г	1,65 г
Сіль	1 г	1 г
Насичені жири	3,73 г	3,73 г
Калій	185 мг	185 мг
Кальцій	16 мг	16 мг
Магній	25 мг	25 мг
Залізо	0,84 мг	0,84 мг
Натрій	402 мг	402 мг
Вода	49,5 г	49,5 г
Фосфор	191 мг	191 мг
Цинк	0,42 мг	0,42 мг
Мідь	0,06 мг	0,06 мг
Марганець	0,18 мг	0,18 мг
Селен	15,7 мкг	15,7 мкг
Вітамін A, RAE	4 мкг	4 мкг
Вітамін E	6,88 мг	6,88 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,54 мг	1,54 мг
Вітамін B5	0,27 мг	0,27 мг
Вітамін B6	0,08 мг	0,08 мг
Фолат	24 мкг	24 мкг
Вітамін B12	0,96 мкг	0,96 мкг
Вітамін K	4,7 мкг	4,7 мкг
Холестерин	28 мг	28 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.