Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Крупи та злаки

Борошно нутове
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність387 ккал

Білки22,4 г

Жири6,7 г

Вуглеводи57,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 387 ккал · Б 22,4 г · Ж 6,7 г · В 57,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	387 ккал	387 ккал
Білки	22,4 г	22,4 г
Жири	6,7 г	6,7 г
Вуглеводи	57,8 г	57,8 г
Харчові волокна	10,8 г	10,8 г
Цукри	10,85 г	10,85 г
Сіль	0,16 г	0,16 г
Насичені жири	0,69 г	0,69 г
Калій	846 мг	846 мг
Кальцій	45 мг	45 мг
Магній	166 мг	166 мг
Залізо	4,86 мг	4,86 мг
Натрій	64 мг	64 мг
Вода	10,3 г	10,3 г
Фосфор	318 мг	318 мг
Цинк	2,81 мг	2,81 мг
Мідь	0,91 мг	0,91 мг
Марганець	1,6 мг	1,6 мг
Селен	8,3 мкг	8,3 мкг
Вітамін A, RAE	2 мкг	2 мкг
Вітамін E	0,83 мг	0,83 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,49 мг	0,49 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,76 мг	1,76 мг
Вітамін B5	0,61 мг	0,61 мг
Вітамін B6	0,49 мг	0,49 мг
Фолат	437 мкг	437 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	9,1 мкг	9,1 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.