Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Горіхи й насіння

Арахісова паста
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність588 ккал

Білки21,9 г

Жири49,5 г

Вуглеводи24 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 588 ккал · Б 21,9 г · Ж 49,5 г · В 24 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	588 ккал	588 ккал
Білки	21,9 г	21,9 г
Жири	49,5 г	49,5 г
Вуглеводи	24 г	24 г
Харчові волокна	5,7 г	5,7 г
Цукри	6,5 г	6,5 г
Сіль	1,19 г	1,19 г
Насичені жири	9,52 г	9,52 г
Калій	592 мг	592 мг
Кальцій	54 мг	54 мг
Магній	179 мг	179 мг
Залізо	2,16 мг	2,16 мг
Натрій	476 мг	476 мг
Вода	1,55 г	1,55 г
Фосфор	335 мг	335 мг
Цинк	2,67 мг	2,67 мг
Мідь	0,57 мг	0,57 мг
Марганець	1,36 мг	1,36 мг
Селен	40,4 мкг	40,4 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	5,94 мг	5,94 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B3 (ніацин)	13,2 мг	13,2 мг
Вітамін B5	1,04 мг	1,04 мг
Вітамін B6	0,55 мг	0,55 мг
Фолат	35 мкг	35 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.