Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Фрукти

Яблуко Ред Делішес
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність56 ккал

Білки0,2 г

Жири0,2 г

Вуглеводи14,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 56 ккал · Б 0,2 г · Ж 0,2 г · В 14,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	56 ккал	56 ккал
Білки	0,2 г	0,2 г
Жири	0,2 г	0,2 г
Вуглеводи	14,8 г	14,8 г
Харчові волокна	2,04 г	2,04 г
Цукри	12,2 г	12,2 г
Сіль	0 г	0 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	95,3 мг	95,3 мг
Кальцій	4,66 мг	4,66 мг
Магній	4,7 мг	4,7 мг
Залізо	0 мг	0 мг
Натрій	0 мг	0 мг
Вода	84,7 г	84,7 г
Фосфор	9,18 мг	9,18 мг
Цинк	0,02 мг	0,02 мг
Мідь	0,02 мг	0,02 мг
Марганець	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B1 (тіамін)	<0,01 мг	<0,01 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,07 мг	0,07 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B6	0,02 мг	0,02 мг
Фолат	0 мкг	0 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.