Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Горіхи й насіння

Кешʼю сирий
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність533 ккал
Білки17,4 г
Жири38,9 г
Вуглеводи36,3 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 533 ккал · Б 17,4 г · Ж 38,9 г · В 36,3 г

Додати до щоденника

Кешʼю сирий · 100 г · 533 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність533 ккал533 ккал
Білки17,4 г17,4 г
Жири38,9 г38,9 г
Вуглеводи36,3 г36,3 г
Харчові волокна4,1 г4,1 г
Цукри— г— г
Сіль0,01 г0,01 г
Насичені жири— г— г
Калій638 мг638 мг
Кальцій42 мг42 мг
Магній251 мг251 мг
Залізо5,99 мг5,99 мг
Натрій4,76 мг4,76 мг
Вода4,81 г4,81 г
Фосфор532 мг532 мг
Цинк5,07 мг5,07 мг
Мідь2,22 мг2,22 мг
Марганець1,95 мг1,95 мг
Селен20,7 мкг20,7 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.